Archive for abril, 2011

Cómo cuidar su palo de hockey

Después de un partido o un entrenamiento es fundamental que el palo se seque en forma natural, es decir verticalmente con su parte inferior en una habitación alejada de las fuentes de calor artificiales.

No es conveniente que el palo permanezca en la funda, baúl del auto, etc., ya que esto deteriora la madera produciendo su deterioro, principalmente en los palos laminados. El agua es el principal enemigo de los palos ya que altera las propiedades de la madera. Apenas se note que los refuerzos que contrarrestan el desgaste prematuro van desapareciendo dejando la madera al descubierto, deben rápidamente tomar la decisión del mandar a renovar dichas protecciones ya que esto acorta enormemente la vida útil del palo.

Existen diferentes materiales como el Epoxy (plásticos) que disminuyen el desgaste de la pipa o “banana” del palo que vienen insertos a manera de integración de las láminas en algunas marcas de palos. Es importante colocar cinta en la faja del palo a los efectos de limitar el desgaste que genera una superficie como el césped sintético. El uso de aceites de lino o similar no son aconsejables, ya que esto le daría a dicho elemento una humedad que alteraría sus propiedades naturales.

abril 28, 2011 Post Under Hockey - Read More

Qué dirección le damos a la volea

Existen dos tipos de voleas, la de derecha que es uno de los golpes fundamentales y la de revés, esta última nos permite ser más agresivos y obtener más definición cuando la bola nos queda fácil.

Un asunto fundamental a tener en cuenta es que la volea en pádel no es definitiva, la bola siempre puede ser defendida y facilitada su devolución por la pared o por la alambrada. Cierto es que no siempre la alambrada se convierte en amiga del defensor.

A nivel técnico la volea debería desarrollarse cruzada porque nos permitiría utilizar toda la extensión del golpe así como jugar con el mayor margen de riesgo. Esto está bien para una volea que no nos venga pegada a la alambrada, en cuyo caso nos convendría sacarla paralela ya que volearemos muy separados del cuerpo, sin posibilidad de terminar el golpe cruzado.

Hasta aquí la opción conservadora, pero si bien es cierto que arriesgamos menos, nuestros contrarios habitualmente estarán ubicados para una defensa en la esquina con lo cual tendremos que obligarlos a perder esa posición, y forzar su defensa. Para ello debemos intentar confundirlos jugando voleas al centro, lo cual puede hacer perder la posición a uno, o con suerte a los dos contrarios.

abril 20, 2011 Post Under Consejos Padel, Padel - Read More

Qué es lo que más incomoda en una partida de pádel

 

Es cierto que cada jugador tendrá su opinión particular. En buena medida puede depender, del tipo de pista, de las condiciones climatológicas, de la hora, de la iluminación y también es muy importante la conexión con el compañero.

Todo esto representa una serie de combinaciones que repercuten indudablemente en el juego.

Veamos algunas de estas combinaciones:

Ambiente seco, pista seca, pista de césped y muro: representa unas condiciones atípicas, dependiendo del pelo que le quede a la pista, la bola levanta poco del suelo, pero si representa un rebote vivo en pared.

Ambiente húmedo, pista húmeda, césped y cristal: aquí nos encontramos con una pista muy viva y un rebote en pared que, dependiendo de la velocidad de bola, puede representar distintas salidas y trayectorias: bola rápida, en pared no representa un gran problema, al margen que aumenta la velocidad del juego.

Otra cuestión en este ambiente es la “doble pared”, en estas condiciones la trayectoria de salida de la segunda pared cambia totalmente el efecto de la bola, neutralizando el mismo y obligando a defenderla más pegado a la pared lateral.

abril 15, 2011 Post Under Padel - Read More

Cómo hacer un buen globo

 

Este golpe consiste en enviar la bola lo más alta posible para lograr más profundidad sobre la pista. Este golpe lo usamos de manera defensiva con el objetivo de ganar tiempo y acercarnos a la red. Sin embargo, no es un golpe ganador puesto que es muy sencillo para el contrario devolver la pelota. Para muchos jugadores profesionales es uno de los más importantes en el pádel.

Aquí tenéis una serie de consejos para realizar un buen uso de nuestros globos:

•Objetivo: sirve para contraatacar, ganar la posición en la red, quitarse presión del contrario.

•Efecto: debemos tratar de evitar imprimirle efecto a la bola. El globo con efecto, si bien es una variante muy peligrosa para el contrario, es un golpe que muy pocos jugadores son capaces de ejecutar correctamente.

•Alcance: debe intentarse que la bola sobrepase a nuestros rivales, que rebote poco si es posible, y si va orientado tratar de enviar la pelota a los rincones de la pista para dificultar la devolución al contrario.

•Preparación: hay que flexionar bien las rodillas y salir por debajo de la bola con la cara de la pala abierta.

•Ejecución: hay que evitar el movimiento de muñeca ya que hace el golpe poco controlable, y no evitar flexionar las piernas por inclinar más la espalda, ya que puede generarnos dolores en la zona lumbar.

•Golpe: es muy importante a la hora de realizar el golpe colocar la pala muy próxima a la pelota y acompañar a esta en su trayectoria en el momento de contacto. La clave es acompañar a la bola, no golpearla.

•Comprobación: cuanto menos ruido haya producido el golpe mejor se ha ejecutado el mismo.

•Dirección: se recomienda que el globo sea en diagonal puesto que la distancia es mayor y te asegura el no impactar antes con la pared y perder el punto.

•Globo de revés: la ejecución del globo de revés es idéntica, de nuevo resulta muy importante acercar mucho la pala a la bola y acompañar a la misma en lugar de golpear.

•Estrategia de uso: no hay que dudar a la hora de realizar numerosos globos durante un partido. Aunque nuestros contrarios lo estén usando continuamente y puedas llegar a dejar de hacerlos, por pensar en que el partido se está convirtiendo en un intercambio de globos, tienes que seguir con tu estrategia de juego, ya que este golpe es tu mejor defensa.

abril 8, 2011 Post Under Consejos Padel, Consejos Técnicos, Padel - Read More